• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

SPA vakaras namuose  4 

Autorius: Eli.lt
2014-06-07 09:00:00

SPA vakaras namuose
Jupiterimages nuotr.
Kaip išsaugoti blaivų protą ir šaltus nervus netgi per krizę? Grūdintis, sveikai maitintis ir... palepinti save. Ir jei tavo piniginė šiuo metu alergiška SPA salonų kainoms – nenusimink: SPA nuotaika gali pasimėgauti ir namuose!

Ko reikia tobulam SPA? Gražaus ritualo, teikiančio atgaivą ir kūnui, ir sielai.

SPA procedūros skirtos kūno relaksacijai ir gydymui. Veikdami per odą SPA komponentai aktyvuoja medžiagų apykaitos procesą, skatina kraujotaką, ištraukia iš organizmo toksinus ir šlakus, gerina bendrą savijautą. Po procedūrų oda tampa švelni ir stangri, o organizmas prisipildo gyvybinės energijos.

1.    Atsipalaiduok. Išjunk telefoną, užsidaryk vonioje, užsidek keletą žvakių ir įsijunk ramią muziką su gamtos garsais. Niekur neskubėk, mėgaukis šia akimirka ir duok sau laiko atsijungti nuo dienos rūpesčių.

2.    Kūno šveitimas. Išmėgink Senovės Japonijoje kadaise itin populiarų „sausą odos šveitimą“: natūralių šerių šepečiu švelniai sukamaisiais judesiais masažuok kūną pradėdama nuo pėdų ir kildama aukštyn. Taip pamasažuota ir nuvalyta oda vėl tampa glotnia ir švelnia it šilkas.

3.    Aromatinė vonia. Į maloniai šiltą vonią įlašink keletą eterinio aliejaus lašų. Rožių aliejus padidins odos elastingumą ir stangrumą, apelsinmedžio aliejus pakels nuotaiką, citrinų aliejus padės kovoti su celiulitu.

4.    Vėsi gaiva. Po vonios nusiprausk po maloniai vėsiu dušu, įtrink kūną drėkinamuoju kremu.

5.    Metas pasirūpinti veidu. Nupraususi veidą tau tinkančiu prausikliu, 5-10 min. pakvėpuok garais virš dubenio su karštu vandeniu. Pravartu į jį įberti šiek tiek žolelių. Taip atsivers veido poros, oda pasirengs geriau priimti kosmetines priemones. Tada gali ant veido tepti drėkinamąją kaukę.

6.    Jaukus pabaigos akordas. O dabar susisupk į šiltą chalatą ir ilsėkis.



Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
asdave48dwjv
2016-07-31 10:59:15
generic benicar
asgokeo2wpv0
2016-06-21 06:15:38
acomplia uk baclofen indocin 50 mg
Nikolett
2009-10-26 13:59:59
Naminiam SPA daug ka radau Rituals parduotuveje.. ir zvakes.. ir lasjonai, voniu putos, druskos, kuno kremai. Siuo metu jos radau Panoramoje. Pagaliau ! :)