Odos problemos atšalus orams

Oras jau žiemiškai atvėso – ar tik neprasidės nauji odos kaprizai?

Nusausėjusi oda

Kai lauke – šalta, o kambary orą sušildo radiatoriai, oda gana greitai išsausėja, atsiranda nemalonus tempimas, gali imti pleiskanoti. Norėdama išvengti šių nemalonumų, naudok dušo želė ir kremą su keramidais. Jie padengia odą apsaugine plėvele. Veido kremą šaltuoju sezonu rinkis tirštesnį, riebesnį, praturtintą vitaminais.

Išblyškusi veido oda

Žiemą pravartu vartoti savaiminio įdegio kremus arba bent jau keliskart apsilankyti soliariume – ne tam, kad įdegtum, o tam, kad atgaivintum išblyškusią odą. Gerk betakarotino kapsules, kurios „atstatys“ odos spalvą iš vidaus. Gražiai nurausvina veido masažas. Daugiau judėk. Kad kraujyje paspartėtų raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, valgyk daugiau raudonos spalvos daržovių – burokėlių, pomidorų.

Blizganti veido oda

Kiekvieną rytą, pusvalandį prieš eidama į lauką, patepk veidą drėkinamuoju kremu, mat odos blizgesys greičiausiai atsirado nuo drėgmės trūkumo. Venk riebių kremų. Ryte ir vakare valyk veido odą pieneliu arba losjonu ir toniku be alkoholio. Pudruok veidą net keletą kartų per dieną, jei jauti poreikį. Tik kai veidas ypač riebaluojasi, būk atsargi: stenkis kuo dažniau plauti ir keisti pudros kempinėlę bei skaistalų šepetėlį, kad neužkrėstum veido bakterijomis.

Išsiplėtę veido kapiliarai

Rinkis veido odos priežiūros priemones su alijošiumi. Be to, naudok nuo šalčio ir ultravioletinių spindulių apsaugantį dieninį kremą. Kasdien pasilepink liepžiedžių arbata – ji gelbės „iš vidaus“. Odos audinius stiprina kalcis – vartok daugiau sojos produktų, džiovintų vaisių. Praverstų reguliariai lankytis saunoje.

2 psl.