• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kuo pavojingos kontrastinės atostogos?

Autorius: Eli.lt
2009-11-22 08:00:00

Kuo pavojingos kontrastinės atostogos?
jupiterimages nuotr.

Planuodami kelionę, paprastai mes neįvertiname svarbių niuansų, kurie visus kelionės pliusus gali paversti minusais. Mes užmirštame, kad mūsų organizmas prisitaikęs prie tam tikrų klimato sąlygų ir ryškus jų pasikeitimas gali pakenkti sveikatai.

Skausmingiausiai organizmas reaguoja į klimato pasikeitimus žiemą – būtent tada, kai mes pavargstame žiūrėti į apsiniaukusį žiemos dangų, purvinas pusnis ir netikėtai atsiduriame auksiniuose Egipto ar Maroko paplūdimiuose. Ir čia pradedame nesuprasti, kodėl staiga pačiame pasakiškų atostogų įkarštyje palūžtame nuo ligų.

Būtina įvertinti tai, jog iš darganoto rudens ar žiemos atvykus į vasarą mūsų organizmui reikia pakankamai laiko, kad prisitaikytų prie naujų sąlygų – juk mūsų "vidinis laikrodis" tiksi kaip seniau! Tai ypatingai svarbu keliautojams, sergantiems širdies – kraujagyslių, nervų sistemos ligomis, astma.

Saulėtoje pakrantėje mums gresia ultravioletinių spindulių perteklius, kuris gali išprovokuoti įvairių odos ligų atsiradimą, alergines reakcijas. Pavojus taip pat kyla ir hipotonikams bei hipertonikams.

Be to, jeigu jus jaudina jūsų išorė, būkite pasiruošę, kad aktyvi "svetima" saulė gali išsausinti ir nugairinti odą. Arba, atvirkščiai, jus vargins stiprus prakaitavimas. Dėl to, žinoma, gali užsikimšti odos poros, atsirasti spuogų ir kitų "džiaugsmų".

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus