7 būdai pakeisti savo gyvenimą

Kiekvienas prieiname tą gyvenimo ribą, kada norisi kažką keisti, kai jaučiame nuobodulį ir beprasmybę. Ką daryti? Kaip pakeisti savo gyvenimą? Kaip atrasti laimę ir geriau jaustis?


Nugalėkite savo baimę
Kiekvienas turi baimių - daugelis žmonių bijo aukščio, dalis nemoka plaukti, tad baiminasi gilių vandenų... Susikaupkite ir nugalėkite savo baimę. Šokite su parašiutu ar pabandykite panardyti. Išsdrįsus jausitės žymiai gyviau!

Savanoriaukite
Yra daugybė savanorystės formų - nuo darbo su gyvūnais ar vaikais, iki galimybės neatlygintinai parašyti straipsnį, prisidėti prie nekomercinių renginių organizavimo.
Savanorystė ne tik padeda prasmingai praleisti laiką, pasisemti teigiamų emocijų, bet ir suteikia galimybę susipažinti su šauniais bendraminčiais.

Pradėkite mokytis
Retas ryžtasi brandžiame amžiuje pradėti studijuoti universitete - juk tam reikia nemažai laiko, pastangų bei finansinių išteklių. O štai pradėti lankyti šokius, mokytis užsienio kalbos ar rankdarbių gali kiekvienas!

Daugiau laiko leiskite gamtoje
Moksliškai įrodyta, kad tiek gamtoje vyraujanti žalia spalva, tiek ir gamtos garsai geriausiai ramina žmogų ir suteikia vidinės pusiausvyros. Užuot kiurksoję priešais televizoriaus ar kompiuterio ekraną įpraskite bent pusvalandį praleisti gamtoje - pabėgiokite, pasivaikščiokite, pradėkite fotografuoti gamtą ar tiesiog pamedituokite sėdint ant žolės.

Skaitykite
Norėdami atrasti vidinę pusiausvyrą skaitykite filosofinę ir religinę literatūrą, psichologines ar su savęs tobulinimu susijusias knygas. Juk neveltui tokio tipo knygos nuolat atsiduria populiariausių ir perkamiausių sąrašuose?

Keliaukite
Žmogaus gyvenimas ne toks jau ilgas, tad neatidėliokite galimybės pamatyti svečias šalis ir iš arčiau pažinti kitas kultūras. Jeigu kišenėje vėjai švilpia, tai ieškokite alternatyvų - pasidomėkite savanorystės projektais užsienyje, CouchSurfing bendruomene.

Įsigykite augintinį
Grįžus po sunkios darbo dienos, susipykus su drauge ar emociškai pervargus prie kojų besiglaustantis katinėlis ar linksmai šokinėjantis šunelis tikrai privers nusišypsoti!