• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kaip ištesėti duotus sau pažadus?

Autorius: eli.lt
2013-03-13 23:00:00

Kaip ištesėti duotus sau pažadus?
Jupiterimages nuotr.
Kasmet mes ką nors sau pažadame – mesti rūkyti, sulieknėti arba dažniau skambinti mamai. Mes nuoširdžiai pasižadame sau susiimti. Ir kurį laiką iš tikrųjų stengiamės iš visų jėgų. Kas rytą daryti mankštą, cigaretes – į šiukšlių dėžę, kiekvieną kartą geraširdiškai šypsotis įkyrėjusiai kaimynei... Tačiau labai greitai mūsų geri ketinimai išblėsta ir vėl mes gyvename taip, kaip ir seniau. Rodos, lyg kas specialiai trukdo įgyvendinti mūsų sumanymus.


Trys žingsniai į priekį, nei vieno atgal, kad sėkmingai įgyvendintumėte savo naujo gyvenimo planus, jų įvykdymą suskirstykite į tirs etapus.


1. Labai dažnai geri ketinimai išyra dėl to, jog pernelyg daug iš savęs reikalaujate. Jei iš karto iškelsite sau dešimt užduočių, jūs imsite blaškytis ir, greičiausiai, neįgyvendinsite nei vienos iš jų. Pasirinkite tris pačias svarbiausias užduotis, kurias turėtumėte įvykdyti per artimiausius tris mėnesius. Kasdien darykite nors po mažą žingsnelį sėkmės link. Savaitės gale pateikite sau ataskaitą: kiek jūs pasistūmėjote tikslo link?


2. Pagalvokite, kaip neleisti, kad didieji jūsų planai netaptų kasdieninės rutinos dalimi. Jei pasižadėjote per metus laiko išmokti anglų kalbą, tuomet kasdien skirkite 15 minučių tam, kad išmoktumėte 5 naujus žodžius. Be to, labai naudinga dienos pradžioje susidaryti sąrašą, ką reikia padaryti. Po to išsirinkite svarbiausius punktus ir susitelkite ties jais.


3. Gali būti, jūs jaučiatės lyg galėtumėte nuversti kalnus. Tai puikus nusiteikimas, kuris padės jums daug gyvenime pasiekti. Tačiau nepamirškite apie tai, kad esate žmogus ir negalite padaryti neįmanomo. Tad stenkitės savęs neapkrauti neįmanoma galybe darbų, kad ir kokie jie svarbūs beatrodytų iš pirmo žvilgsnio. Objektyviai įvertinkite savo galimybes ir išbraukite ar atidėkite tai, ko padaryti neįmanoma. Priešingu atveju, daugybė kasdieninių smulkmenų taip ir neleis jums prieiti iki svarbiausio.

2 psl.
Puslapis 1 iš 4Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus