Sunku patirti orgazmą? Pabandykite... kalbėtis

Seksas – vienas didžiausių gyvenimo malonumų ir viena svarbiausių poros gyvenimo dalių. Seksualinis aktyvumas ir pasitenkinimas seksu santykiuose ne mažiau reikšmingas nei bendri poros interesai, pagarba vienas kitam ir tarpusavio supratimas. Pasak ekspertų, orgazmas sekso metu tampa vienu svarbiausių rodiklių sveikiems poros santykiams.

Sekso nauda neabejojama – jis stiprina imunitetą, mažina stresą ir įtampą, yra naudingas mūsų sveikatai, lemia kokybiškesnį miegą, geresnę savijautą ir puikią nuotaiką. Jis taip pat svarbus emocinei žmogaus būsenai – seksas nuramina, suteikia pasitikėjimo savimi, sustiprina poros santykius, suartina partnerius ir sustiprina jausmus bei emocijas. Ne paslaptis, kad didžiausias pasitenkinimas seksu su antrąja puse pasiekiamas tuomet, kai patiriamas orgazmas. Tuomet organizme išsiskiria hormonas oksitocinas, kitaip vadinamas „meilės hormonu“, kuris stiprina mūsų emocinį ryšį su kitais.

Nepatiriate orgazmo – ką daryti?

Moterims kiekvieną kartą pasiekti orgazmą gali būti sunku – lytinės gerovės prekių ženklo „Durex“ atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad net 81 % jame dalyvavusių moterų orgazmą patiria ne kiekvienų lytinių santykių metu. To priežastys įvairios: sekso kulminacijos pasiekimą lemia jūsų psichologinė būklė, nuotaika, pasitikėjimas savimi ar jo trūkumas, susikaupusi įtampa ir fiziologiniai aspektai.

Kaip šią problemą išspręsti? Psichologas Tomas Lagūnavičius pataria pirmiausia atsipalaiduoti: „Negalvokite apie orgazmą kaip būtiną pareigą – atsipalaiduokite, pasitikėkite savimi ir partneriu, nekelkite streso ir pamatysite, kad nelikus baimės ir nerimo, orgazmas pats jus aplankys. Taip pat galite išbandyti stimuliuojančias priemones orgazmui pasiekti.“ Vienos tokių – Lietuvos rinkoje vis populiarėjantys klitorio stimuliuojamieji geliai. Stimuliuojant klitorio sritį jų sudėtyje esančios medžiagos sustiprina malonius pojūčius ir padeda orgazmą pasiekti lengviau. Pavyzdžiui, pristatydamas naująjį klitorio stimuliuojamąjį gelį „Durex Intense“, prekių ženklas atliko testą, kurio rezultatai parodė, kad jį naudodamos orgazmą pasiekė 8 moterys iš 10.

2 psl.