• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kaip pagaminti dietinį bananinį kokteilį  2 

Autorius: Gerda Morozovienė
2013-12-29 10:00:00

Kaip pagaminti dietinį bananinį kokteilį
freedigitalphotos.net
Jei norite būti lieknos ir gražios, rytinę kavą pakeiskite gardžiu bananiniu kokteiliu, kuriam paruošti prireiks vos kelių minučių.  

Jums reikės:

1 stiklinės pieno;
1 stiklinės neriebaus jogurto;
1 arbatinio šaukštelio sausos grietinėlės miltelių
1 banano

Kokteiliui paruošti naudokite trintuvą, peilį, lentelės, šaukštelio ir stiklinės. 

Paruošimas: 

Į lygias dalis supjaustykite bananą, sudėkite jį į trintuvą, supilkite pieną, jogurtą ir sausos grietinėlės miltelius. Viską labai gerai išplakite ir pilkite į stiklinę. Gardus ir nekaloringas kokteilis – gerai dienos pradžiai! 
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Treneris
2013-12-31 16:00:28
Kavos be cukraus - NIEKADA NEGALI GERTI.
Simona
2012-05-08 21:08:34
O kad pienas ir bananas yra nesuderinami produktai tai nieko? Pienas yra maistas ir jis neturi buti maisomas su niekuo.Sis "dietinis kokteilis" tik sukels rugima jusu skrandyje Jau kava be cukraus dauk geriau.Labai klaidinga sita informacija jusu.