• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

3 gėrimai lieknėjimui  7 

Autorius: Eli.lt
2013-09-19 15:08:00

3 gėrimai lieknėjimui
Eli.lt
Visi norime liekno ir dailaus kūno, tačiau laikytis dietų sunku, jausdami nuolatinį alkį tampame irzlūs ir pikti. Siūlome išbandyti kelis efektyvius gėrimus, kurie sotūs, bet gerai virškinami, pagreitina medžiagų apykaitą ir užtikrina efektyvesnį riebalų deginimą.

Greipfrutų gėrimas
1 stiklinė greipfrutų (tinka ir apelsinų) sulčių;
2 šaukštai obuolių acto;
1 šaukštas medaus.

Labai gerai išmaišykite. Gerkite prieš kiekvieną valgymą. Gėrimas padeda efektyviau skaidyti riebalus.

Kefyro gėrimas
1 stiklinė neriebaus kefyro;
0,5 šaukštelio imbiero;
0,5 šaukštelio cinamono;
Žiupsniukas aitriųjų pipirų.

Sumaišykite ingredientus. Šis gėrimas slopina alkio jausmą, greitina medžiagų apykaitą. Gerkite jį vietoje vakarienes arba juo keiskite užkandžius tarp pagrindinių valgymų.

Pasukų gėrimas
1 stiklinė pasukų;
1 saliero kotas;
1 obuolys;
0,5 šaukštelio tarkuotų krienų.

Viską suplakite. Gerkite po vieną stiklinę kasdien. Šis gėrimas išvalo iš organizmo toksinus, padeda mesti svorį.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Kaip kaip
2015-04-07 09:15:32
Nors ne apie lieknėjimą, bet apie VEIKIANČIUS būdus tvarkyti buičiai ir namų aplinkai: http://kaipkaip.wordpress.com Puikių patarimų tinklaraštis!
xxxx
2015-02-17 20:28:32
nebukite naivus,netikekite,Kur dabar rasite saziningai atliekancius pareigas zmones.Taip,nuostolis nedidelis,o pajamas gauti pavyksta tik keliems pirmiesiems.
merginoms
2014-06-22 07:29:26
merginoms apie krutines ir liemeneles tinklalapyje k r u t i n e s taskas lt
Rūbų pirkimas internetu