3 gėrimai lieknėjimui  7 

Visi norime liekno ir dailaus kūno, tačiau laikytis dietų sunku, jausdami nuolatinį alkį tampame irzlūs ir pikti. Siūlome išbandyti kelis efektyvius gėrimus, kurie sotūs, bet gerai virškinami, pagreitina medžiagų apykaitą ir užtikrina efektyvesnį riebalų deginimą.

Greipfrutų gėrimas
1 stiklinė greipfrutų (tinka ir apelsinų) sulčių;
2 šaukštai obuolių acto;
1 šaukštas medaus.

Labai gerai išmaišykite. Gerkite prieš kiekvieną valgymą. Gėrimas padeda efektyviau skaidyti riebalus.

Kefyro gėrimas
1 stiklinė neriebaus kefyro;
0,5 šaukštelio imbiero;
0,5 šaukštelio cinamono;
Žiupsniukas aitriųjų pipirų.

Sumaišykite ingredientus. Šis gėrimas slopina alkio jausmą, greitina medžiagų apykaitą. Gerkite jį vietoje vakarienes arba juo keiskite užkandžius tarp pagrindinių valgymų.

Pasukų gėrimas
1 stiklinė pasukų;
1 saliero kotas;
1 obuolys;
0,5 šaukštelio tarkuotų krienų.

Viską suplakite. Gerkite po vieną stiklinę kasdien. Šis gėrimas išvalo iš organizmo toksinus, padeda mesti svorį.
​​​