• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Catherine Deneuve dieta su koziriais  1 

Autorius: Eli.lt
2009-09-05 08:00:00

Catherine Deneuve dieta su koziriais
starpulse.com nuotr.

Daugeliui prancūzų kino žvaigždžių išlaikyti nepriekaištingą figūrą padeda dietologė ir psichoterapeutė Madlen Žestan. Būtent ji sudarė dietą ir kino legendai Catherine Deneuve. Pažvelgus į aktorę abejonių nelieka: dieta išties veikia puikiai! Gal norėtumėte pamėginti ir jūs?

Ryte, prieš atsikeldama iš lovos, išgerkite 0,5 l vandens.

Pusryčiams pasigaminkite tokį gėrimą: 1 stiklinė truputėlį pašildyto pieno, 1 arb. š. medaus, 1 arb. š. kakavos. Šis gardus gėrimas sušildo ir tonizuoja. Pienas praturtina organizmą kalciu, kakava – magniu, medus – energija ir mikroelementais.

15 min. po pusryčių kakavos gėrimo suvalgykite apelsiną arba greipfrutą.

Iki pusiaudienio išgerkite dar 0,5 l vandens.

Pietums suvalgykite 200 g neriebios žuvies arba vištos krūtinėlės. Garnyrui – tik daržovės.

2 val. po pietų išgerkite stiklinę kefyro, užsigardžiuodama šaukšteliu medaus.

16 val. išgerkite vadinamąjį hidromelį – gėrimą, mažinantį apetitą. Tiesą sakant, tai yra vienas iš šios dietos kozirių. Hidromelis gaminamas iš 1 citrinos sulčių, 0,25 l vandens ir arbatinio šaukštelio medaus. Šis gydomasis mišinys geriamas mažučiais gurkšneliais.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
r
2009-10-03 13:35:37
aciu