• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Victorios Secret angelų dieta  1 

Autorius: Eli.lt, freedigitalphotos.net
2014-03-18 18:00:00

Victorios Secret angelų dieta
Būti kaip Victorios Secret angelai - svajoja visos... Ir ne be reikalo. Juk jų figūros - įspūdingos. Sukluskite, nes mes jums praveriame šydą, už kurio - dieta, kurios laikosi merginos! Maisto produktus galite skirstyti kaip panorėję, galite valgyti iki keturių-penkių kartų per dieną.

PUSRYČIAI

Dubenėlis mėgstamos košės be sviesto ir cukraus. Neriebus jogurtas arba 3-4 kiaušinių baltymai su sūriu, vaisiais ir juodąja arbata.

PIETŪS

Virta žuvis arba višta (180 gramų), žaliosios salotos ir nesaldintos žaliosios arbatos puodelis.

VAKARIENĖ

rudieji ryžiai su gabalėliu žuvies arba virta vištiena (200 gramų) su pomidorais, žalumynais ir puodeliu arbatos be cukraus.

UŽKANDŽIAI 

Bet koks vidutinio dydžio mėgstamiausias vaisius. 

Patarimai. Šios dietos metu būtina gerti kuo daugiau vandens ir du kartus per savaitę suvalgyti po 30-40 gramų šokolado.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
nb
2014-03-19 16:31:09
Jos tikrai tiek daug nevalgo