Naujienos
- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 12
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34623
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 8. Nėštumo požymiai be testo 159
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. Nėštumo požymiai be testo 159
- 4. Kūno signalai 12
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34623
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 12
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34623
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 11
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
Kaip atitolinti mėnesines? 9
Visoms tikrai teko susidurti su itin nemalonia situacija, kuomet ilgai planuotas atostogas, turistinę kelionę ar sportines varžybas sugadina prasidėjusios mėnesinės. Ar įmanoma to išvengti? Taip!
Vitaminas C
Daugybė šį metodą išbandžiusių merginų jums patvirtins - jis tikrai veikia ir yra itin paprastas! Likus kelioms dienoms iki mėnesinių imkite vartoti daug vitamino C - valgykite citrinas, išgerkite 3-4 vitamino C tabletes per dieną. Tiesa, tabletes geriausia būtų ištirpdyti arbatoje ar stiklinėje vandens. Viskas priklauso nuo organizmo, tačiau vitamino C vartojimas gali mėnesines atitolinti net savaitei.
Dilgėlių arbata
Teigiama, kad dilgėlių arbata ne tik gali kelioms dienoms atitolinti ciklą, padėti numalšinti mėnesinių skausmus bei sutrumpinti mėnesines. Patartina išgerti porą stiklinių šios arbatos likus kelioms dienos iki mėnesinių pradžios.
Aštrus maistas
Aštrus maistas gali paankstinti menstruacijas, kadangi jis šiek tiek kilsteli kūno temperatūrą, tad, jeigu jums labai reikia atitolinti savo menstruacijas, tai likus gerai savaitei iki jų iš savo raciono išbraukite visus aštrius prieskonius.
Dėmesio!
Visi šie metodai paremti praktika, tačiau medikai į jų efektyvumą žvelgia kritiškai, jie buvo menkai tirti, tad dažnai jais naudotis tikrai nepatariame. Tai turėtų būti labiau vienkartinė praktika. Turite suprasti ir tai, kad atitolinus mėnesines jūsų ciklas keisis, kartais jam normalizuotis prireikia šiek tiek laiko. Nemalonu ir tai, kad atitolinus mėnesines šiais metodais nežinosite, kada tiksliai jos prasidės, tad būkite pasiruošusios!
Rušiavimas: