• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Maratono bėgikė Vaida Žūsinaitė: „Laukia svarbiausias gyvenimo startas“

Autorius: Eli.lt
2016-07-21 16:27:00

Maratono bėgikė Vaida Žūsinaitė: „Laukia svarbiausias gyvenimo startas“
Už poros savaičių Rio de Žaneire prasidėsiančias olimpines žaidynes bėgikė Vaida Žūsinaitė vadina svarbiausiu startu savo sportinėje karjeroje. Tai bus pirmoji sportininkės olimpiada. Nors dar neseniai mergina nebuvo apsisprendusi, su kuria rungtimi jai reikėtų sieti sportinę karjerą: 3000 m kliūtiniu bėgimu, 10 km distancija ar maratonu, kurį jį pirmą kartą sėkmingai įveikė prieš dvejus metus Vilniuje.

Merginos treneriui atrodė, kad geriausių rezultatų jį pasiektų bėgdama 10 km distanciją, tačiau prieš beveik ketverius metus V. Žūsinaitei mažai trūko, kad būtų įvykdžiusi 3 000 m bėgimo su kliūtimis olimpinį normatyvą ir išvykusi į Londono olimpines žaidynes, tačiau pačios bėgikės mintys vis dažniau sukosi apie maratoną, kad gal ši rungtis galėtų būti ta, su kuria ji susietų savo sportinę ateitį. Juk prieš porą metų 42,195 km distanciją jį pirmą kartą bėgo Vilniuje ir rezultatas buvo puikus.

Šiuo metu V. Žūsinaitė laiką leidžia treniruočių stovykloje Italijoje, kur gyvena pagal griežtą grafiką: treniruojasi du kartus per dieną ir nubėga apytiksliai po 30 km kasdien. Tokio režimo ji laikosi ir savaitgaliais. „Kol esu stovykloje galiu tik sportuoti, niekuo nereikia rūpintis, tad tuo ir naudojuosi. Būdama Lietuvoje neturiu galimybių susikoncentruoti tik į treniruotes“, – pasakoja maratono bėgikė.

Kadangi olimpinės žaidynės jau ne už kalnų ir greit reiks krautis lagaminus į Rio de Ženeirą, V. Žūsinaitė vis dažniau pagalvoja ir apie jų turinį. „Svarbiausia, kad turėčiau rinktinės aprangą, varžyboms skirtus drabužius ir batelius. Pastarųjų reikės bent dviejų porų: vieni skirti treniruotėms, o kiti – varžyboms. Aišku, kaip ir kiekviena moteris noriu atrodyti gražiai, net ir įveikusi maratoną, todėl kosmetikos negaliu pamiršti, varžybų dieną minimaliai pasidažau, bet tikrai neatrodau taip, tarsi būčiau ką tik nužengusi nuo podiumo ar tik atsikėlusi iš lovos, ieškau aukso viduriuko“ – juokėsi viena gražiausių Lietuvos olimpiečių.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus