• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

„Sporto salėje nemalonu...“, „mankštintis nuobodu...“, „jei treniruotės būtų linksmesnės, tikrai mankštinčiausi...“. Kompanijos...
Nežinau, su kuo tai susiję, bet pastaruoju metu vis dažniau tenka susidurti su tokia problema kaip klubo etiketas. Man, žmogui, sporto salę...
Jei jau pagaliau po kelerių metų susiruošėte sportuoti ir nusipirkote abonentą į fitnes klubą, stenkitės … susilaikyti nuo to. Nusiteikimas...
Treniruoklių salė jums atrodo it kankinimų kambarys? Nieko nuostabaus – anaiptol ne visiems patinka monotoniški pratimai, be krislelio polėkio...
Tenisas padės jums tapti grakštesne, sveikesne, stipresne. Išmokti žaisti šį žaidimą nėra lengva. Jis reikalauja geros koordinacijos,...
Bėgiojimas – smagus užsiėmimas ir puikus būdas palaikyti gerą formą. Šio sporto nauda tikrai nemenka. Bėgimas taps mėgstamu užsiėmimu,...
Mūsų krašte oras toli gražu ne visada lepina, o vasara labai greitai prabėga. Todėl dviračių sezonas ne toks jau ir ilgas. Tad ilgai nedelsę...
Tempimo pratimai nėra skirti raumenims auginti, tačiau jie stiprina sveikatą, gerina laikyseną, dailina kūno linijas. Jei kasdien atliksite...
Lepinant kaitriai vasaros saulei, visai nesinori lieti prakaitą sporto salėje. Siūlome vasarai ypač tinkamas sporto rūšis, padėsiančias ne...
Nemažai kalorijų galime sudeginti ir kasdieninėje veikloje ar dirbdamos paprasčiausius buities darbus. Pabandykite kalorijomis įvertinti namų...
Dažnai svarstome ką pasirinkti: aerobiką ar jėgos treniruotes. Žinoma, bet kokia fizinė veikla duos naudos, tačiau konkretus pasirinkimas...
Lėtas ar greitas ėjimas – bene pigiausias ir paprasčiausias būdas palaikyti fizinę formą, sumažinti antsvorį, pagerinti savijautą,...
Nusiraminti ir nuvyti blogas, niūrias mintis bei susigrąžinti vidinę ramybę padės paprasti atsipalaidavimo pratimai
Ne paslaptis, kad norint sulieknėti privalu mitybą derinti su fiziniais pratimais. Kurios gi treniruotės efektyviausiai degina riebalus?
Kinų joga Cigun yra savitas judesio ir filosofijos menas, kuris puoselėja tiek psichinę žmogaus savijautą, tiek fizinį kūno formų...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2021