• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kaip sirgti taisyklingai?

Autorius: Eli.lt
2009-10-04 08:00:00

Kaip sirgti taisyklingai?
Jupiterimages nuotr.

Jei veidrodyje tematai pabaisą, smegenys atsisako veikti, o kūnas prašyte prašosi pakeisti vertikalią padėtį horizontalia, verdiktas aiškus: artinasi liga.

Darbe, savaime suprantama, pats karštymetis, taigi tu tiesiog neturi teisės sirgti. Stop! Jei išties tau brangi sveikata – metas gydytis. Tiesa, tai daryti reikia ne bet kaip.


Patarimas Nr. 1: Baik saviveiklą

Gydytis savarankiškai rekomenduotina tik tiems, kas turi stalčiuje medicinos akademijos diplomą. Tačiau jei tavajame parašyta "anglų kalbos filologė", o ne "bendrosios praktikos gydytoja", verčiau kreipkis į gydytojus. Juk okulistui tikriausiai nepaliktum remontuoti savo mašinos – tai kodėl leidi buhaltere dirbančiai kolegei patarinėti, kokius vaistus turėtum gerti?

Beje, ligų sezonui prasidėjus gausiai reklamuojami vaistai ir nuo kosulio, ir nuo slogos, ir nuo peršalimo. Tačiau jie gydo tik ligos simptomus, o ne pačią ligą. Taigi jei nenori atgulti ilgam – marš pas gydytoją!

Patarimas Nr. 2: Neatidėliok gydymo

Kuo greičiau  pradėsi gydytis – tuo greičiau pasveiksi. Galioja beveik visais atvejais. Taigi jei jau pajutai, kad kas nors negerai – neatidėliok vizito pas gydytoją "kitai savaitei", "kai padarysiu ataskaitą", "kai iš komandiruotės grįš šefas" ir pan. Be to, nepamiršk, jog atsisakiusi imti biuletenį keletui dienų vėliau gali sirgdama praleisti lovoje keletą savaičių. Paprasčiausias peršalimas gali virsti bronchitu ar plaučių uždegimu, o tabletėmis numalšintas skausmas – skrandžio opa.

2 psl.
Puslapis 1 iš 3Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus