- Plius dydžio modelis atkartojo „Victoria’s Secret“ nuotraukas (foto)
- Prieš gimtadienio koncertus „The Ditties“ pristato operos įkvėptą bugivugį (video)
- TV žvaigždė Gerda Žemaitė: „Sunku suprasti, kodėl nuotraukose manęs neatpažįsta“
- Blake Lively vieną dieną pabandė praleisti lyg būdama akla: „Tai baisiausia, ką man teko vaidinti“
- Rytis Cicinas debiutavo kine: komedijoje suvaidino save
- BBC akiratyje – legendinės grupės BIX lyderis Saulius Urbonavičius-Samas
- Marijoną sukurti hitą „Balintos sienos“ įkvėpė ateiviai, kuriais jis netiki?
- Išradingus Helovino kostiumus sau kurianti stilistė V. Šaulytė: „Šita šventė man patinka!“
- Lietuvos baleto primarijaus N. Juškos pamokoje - Italijos princo dukra
- Sėkmingos sportininkės tapo Lietuvos kariuomenės savanorėmis
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Puikios figūros žvaigždžių receptai 1
Dženifer Aniston pasitiki „pilates“ sistema, derinančia vienų raumenų įtempimą su kitų atpalaidavimu. Taip pat elgiasi Kim Ketroll ir Uma Turman.
Rene Zelveger – metamorfozių čempionė. Kad suvaidintų Bridžitą Džons, aktorė du kartus priaugo po 10 papildomų kilogramų, o po to be jokio gailesčio jais atsikratė. Grįžti prie ankstesnės formos aktorei padėjo „šokinėjimo gimnastikos“ sistema, kuri degina kalorijas, tonizuoja raumenis ir pagerina bendrą organizmo būklę.
Ketrin Zeta-Džons atsikrato nereikalingo svorio šokiais. Kadangi sportas aktorei atrodo pernelyg nuobodus, Ketrin teikia pirmenybę choreografijai prie baleto turėklo.
Angelina Džoli turėjo įsisavinti kikboksą ir choreografinius elementus, kad įgautų sportinę formą ir atitiktų Larą Kroft. Be to, aktorė griežtai laikosi baltymų dietos, maitinasi pagrindinai žuvimi ir mėsa.
Henna Berli mano, kad geriausias būdas išsaugoti formą – striptizas – šokiai prie stulpo. Beje, užsiimant juo viešoje vietoje, galima surasti nemažai gerbėjų.
Gvinet Peltrou 90 minučių kasdien užsiima joga, nevalgo mėsos, teikia pirmenybę daržovėms ir jūros produktams. „Nereikalingų“ kilogramų Gvinet priaugo nėštumo metu.Brittani Merfi užsiima tai-bo. Tai kovos meno ir aerobikos derinys, padedantis būti lieknai ir plastiškai.
Karmen Elektra, kaip ir priklauso „Playboy“ modeliui, užsiima striptizu, tačiau jo sportiniu variantu: šokio elementų ir tempimų derinus puikiai atsiliepia figūroje.
Dženifer Lopez savo puikias formas palaiko kardiotreniruotėmis, derinančiomis jėgos pratimus ir aerobikos apkrovą.
Visi šie receptai reikalauja nuolatinių treniruočių ir pastangų. Kaip sakoma, grožis reikalauja aukų. Pradėkite sportuoti kuo greičiau!
- Renée Zellweger pokyčiai: ar plastikos chirurgai persistengė? (foto)
- Ruošk plaukus žiemai
- Žymiausių tėvelių vaikučiai (nuotraukos)
Rušiavimas: